Patrick (39 ans) - Décathlonien Triple Champion du Monde Master - Recordman de France du Pentathlon
Christel (35 ans) - Perchiste Vice Championne du Monde Master - Aout 2009
Nous sommes 2 athlètes vétérans. Notre but personnel est de pouvoir continuer le sport malgré les années qui passent.
Notre entrainement, notre hygiène de vie et notre persévérance sportive nous permet de bien nous positionner dans les grands championnats.
Nous utilisons les patchs Lifewave depuis 8 mois
Première utilisation test des patchs Energy sur une journée Point Poumon pour Patrick en épreuve d'athlétisme
Résultats : Amélioration de 4 sur 7 performances de l'année.
Le soir, test au développé couché (après 1 journée de compétition) = Amélioration de la charge de 5kg
Sensation d'être plus fluide dans les mouvements, plus relaché (point très important en sport), plus résistant, plus fort, plus de sérénité, moins de douleurs parasites
Première utilisation test des patchs Energy sur la journée au niveau des genous pour Christel en snowboard
Moins d'acide lactique dans les cuisses, plus d'endurance avec une forme olympique en fin de journée,
Plus de sérénité mentale débouchant sur une aisance pour entreprendre les sauts
En sport, c'est le mental qui fait la réussite = le doute ou la crispation nous fait rater nos épreuves sportives
Les patchs ne m'ont pas empéché de dormir dans le trajet de retour pour ma récupération
Utilisation des patchs Y age depuis 8 mois (Protocole simple avec Glutathion et carnosine un jour sur 2)
Au fur et à mesure, sensation d'une meilleure récupération, moins d'acide lactique dans les efforts longs, meilleur enchainement des entrainements
Moins d'anxiété, moins de douleurs parasitaires qui viennent géner les mouvements sportifs
Amélioration des chronomètres sur des enchainements de courses
Utilisation des patchs Energy
A chaque entrainement et chaque compétition = poser les patchs 1 heure avant au moins
Comme nous nous entrainons pratiquement chaque jour, nous remettons les patchs plusieurs fois de manière à faire 12H pour le duo de patchs
Choix du point en fonction des épreuves (Pat = point poumon ou genou pour le décathlon et Chris au poignet pour le saut à la perche)
De temps en temps, nous faisons le protocole des 5 éléments
Utilisation des patchs Silent Night
En préparation de compétition, nous faisons une cure 15 jours avant environ
Et également utilisation à la demande de notre corps = nous mettons les patchs après un gros entrainement pour avoir une meilleure récupération, un sommeil récupérateur. Il suffit de demander aux sportifs comment ils se sentent au réveil après une grosse séance, en général, ils sont fatigués
Utilisation des patchs Icewave
Si nous ressentons une douleur, après des efforts nous positionnons les patchs Icewave. C'est très rare car comme nous utilisons Energy et Y age notre corps est bien équilibré et nous n'avons pas de douleurs parasitaires comme avant.
UTILISATION SUIVANT LES PERIODES SPORTIVES
EN PERIODE D'ENTRAINEMENT
Utilisation des patchs Y AGE : protocole habituel
Utilisation des patchs SOMMEIL après un gros entrainement physiologique (Résistance, fractionné), choix du point suivant le ressenti (Perso tempe et pied)
EN PERIODE DE PREPARATION AUX COMPETITIONS
1 mois avant une compétition importante
Utilisation du Patch ENERGIE quotidiennement (Point poumon si on travaille avec le haut du corps, point poignet pour le saut à la perche, pour le sprint au genou)
De temps en temps, protocole des 5 éléments pour le patch Energy
Associé au Patch Y AGE (protocole habituel)
PENDANT LA COMPETITION
Utilisation Patch ENERGIE + ICEWAVE (anti-Douleur) sous les pieds (pour les longues épreuves)
Associé au Patch Y AGE (protocole habituel)
EN RECUPERATION
Utilisation des patchs Y AGE : protocole habituel
